水”是女人不可或缺的“好闺蜜”，给肌肤新鲜、温润的洗礼。内造水+外补水，源源不断的给肌肤添加水分，让肌肤任何时候都水润满分！
方法/步骤
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“补水穴”之一：太溪穴 太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 可天天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间宜长一些。 按摩此穴具有滋补肾阴的作用，尤适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
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“补水穴”之二：三阴交穴 三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。 可天天按摩2次，每次5～6分钟。尤适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的人，但是孕妇忌按。
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“补水穴”之三：照海穴 照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。 按摩照海穴可补一身之阴。孙思邈《千金要方》载，照海穴“漏阴”，意思是说倘若这个穴位出了问题，人的肾水就会减少，可造成肾阴亏虚，造成虚火上升。 所以，天天按摩2次，每次10分钟，具有滋补肾阴的作用。
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夏季干燥的气候让皮肤也变得干燥不已，除了增加饮水之外和涂抹护肤用品之外，还可以通过按摩人体的“补水穴”来解决。人身上有3个“补水穴”，常按摩这三个穴位，可有效缓解皮肤干燥症状、还可排除体内毒素，更好的有助于祛痘。
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