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如何防止脸部下垂

每当我们看到松弛,下垂等字眼,第一反应就是衰老,,面部下垂会导致我们看起来比实际至少衰老四到五岁。节食减肥、日光暴晒、作息不规律、暴饮暴食等,都是导致我们面部肌肤下垂的元凶,那么,我们应该如何挽救下垂的肌肤呢?
方法/步骤
1

【面部洗护】冷热水交替洗脸,作为老生常谈的方法,能坚持做到的人少之又少,先用温水洗脸,使毛孔张开,排除污垢,然后再用冷排击水骤然,从而达到使毛孔骤然收缩的效果,事实证明确有其效,贵在坚持。

2

【面霜选择】面霜的选择标准以抗氧化,抗衰老护肤品为主,选择一些富含弹力蛋白的面霜,配合按摩手法,通过按压的手法,从表面改善,让肌肤更紧致。不要选择过分油腻的,容易堵塞毛孔起到反作用。

3

【补充胶原蛋白】胶原蛋白作为肌肤支撑的主要物质,其作用不言而喻,补充胶原蛋白最直接的手段是口服相关胶原蛋白补充产品,当然,日常的食补对于学生党来说也是不错的选择,猪骨汤、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等富含胶原蛋白的食物,能对我们的肌肤有良好的补充胶原蛋白的作用。

4

【补充维生素C】维生素C能够促进肌肤的新陈代谢,通过口服维生素C含片或泡腾片,都能起到良好的补充维生素C的作用,此外,注意日常作息,多吃胡萝卜、西红柿等富含维生素C的食物,将会极大改善我们的气色。

5

【良好表情习惯】不要做过分夸张的表情,皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张,如不能配合正确的恢复方式,极容易导致皮肤得不到很好恢复而松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作,以免造成肌肤的纤维组织失去弹性,因而松弛。

6

【防晒】防晒,是保护皮肤的重中之重,没有之一,无论男女,光老化是肌肤衰老的头号大敌,没有之一,90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成,过度照射会造成体内形成大量自由基,使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。所以一定一定注意肌肤防晒。

7

【注意睡眠】 睡眠不足会导致氧合血红蛋白含量降低,我们所说的美容觉不无道理,只有保持充足的睡眠才可以,加速新陈代谢,避免肌肤老化,虽然是老生常谈,但是,健康的生活习惯是一切美丽的前提。

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