阴虚内热体质的人，要顺势而为，开始好好保护自己的身体，不要再伤害她了，要多注意饮食起居生活。这是第七讲，接着介绍生活中可以多摄取的食物，仅供参考。
工具/原料
自己的嘴和个人的修为
方法/步骤
1
西瓜汁：适宜夏季消暑解渴，还有利尿的作用。
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柿子饼：清热、润肠。
3
绿茶：是未经发酵制成的茶，清热解暑、生津止渴。
4
金银花茶：金银花性寒，味甘；有清热解毒、消炎和疏热散邪作用。
5
胎菊茶：性微寒；清热解毒。
6
百合花茶：性微寒平；润肺，清火，安神（入肺经），润肠通便。
注意事项
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图片来自互联网。
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