我能说这个汤是随便做的吗？食材是拼凑的～但是大餐后调整体重特别好用～
食材
1
冬瓜 适量
2
虾仁 适量
3
菠菜 1把
4
裙带菜 适量
5
粉丝 适量
6
姜 适量
7
料酒 适量
8
盐 适量
9
椒盐 适量
方法/步骤
1
冬瓜切丁
2
备菜～菠菜
3
煮虾仁～放姜片，料酒
4
放裙带菜，一起煮冬瓜丁～
5
放入粉丝，菠菜，最后加入虾仁
6
放盐，椒盐～出锅
7
美美的减脂刷油汤～适合晚餐来一碗，也可以中午喝一碗～配合足量蛋白质肉类～配合减脂食品
注意事项
减脂前提需要断糖燃脂，指从食材选择还有烹饪彻底断糖～其次配合燃脂食品进行胰岛素开关打开～进行不运动的燃脂食谱～