肉苁蓉作用与功效与食用方法

肉苁蓉是一种名贵中药材，性温，味甘甜酸咸，入肾则补肾壮阳，益精补血；入大肠经则能润燥通便。它温而不烦躁，滋而不腻，既可补阴，又可补阳，是历代补肾、益寿佳品。

其主要的作用和功效有：1.肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用；2.调整内分泌、促进代谢及强壮作用；3.增强免疫系统的作用。

在居家使用中,肉苁蓉这味药材用来煎汤、煎膏、泡酒、煮粥都可以,下面介绍一下肉苁蓉的常见做法。肉苁蓉粥: 取肉苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、梗米150克。将肉苁蓉煎水取汁,然后与切成小块的羊肉及梗米一起煮粥,快熟的时候下鹿角胶,煮至粥熟即可食用。这款粥适用于肾虚、阳痿泄精、精血不足、妇女宫寒不孕等症。苁蓉麻仁膏: 取肉苁蓉15克、沉香6克、火麻仁30克。将苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,取汁后加入等量的蜂蜜,搅匀,煎沸收膏。每次吃一两勺就可以达到润肠的效果,便秘、腹胀的人吃这个膏有很好的治疗作用。肉苁蓉酒：肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克、菟丝子20克，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。