乳房癌是女性乳房最常见的癌症,好发于40到60岁、绝经前后的妇女,一般是手术治疗,术后恢复期应注意以下几点:
工具/原料
良好的心态、适宜的活动、饮食、避孕
方法/步骤
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1.首先要保持微笑、保持良好的心态,好心情才有好胃口,好胃口才有好身体。要忌讳辛辣刺激的食物,及含雌激素的食物。
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2.活动 术后的一段时间内不能用患侧上肢搬动、提取重物如下图的双上肢提哑铃。患肢逐步训练上肢爬墙运动、直至自己能够梳理自己头发。患肢运动训练应循序渐进,不可急于求成。
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3.饮食应多样化,进食高蛋白、富含维生素的以及具有抗癌的食物,如:香菇、猕猴桃、西红柿、黑木耳之类。
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4.避孕 术后5年内要避孕,以防癌复发
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5.衣着应合身,不要过度紧身,以免影响血液循环。
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6.术后病人每月自查一次,建侧乳房最好每年做一个全身骨头的显像检查,已查看骨骼情况。
注意事项
注意调整好心态、按时自检,乳癌术后建议每年做一个核素骨显像,珍惜生命。
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