面瘫患者怎么做好日子保养呢?面瘫是现在高发的一种疾病，它和脸部伤口、脑血管病、肿瘤、病菌感染以及一些外界环境要素有关。咱们都知道患上面瘫后，也许呈现歪嘴、眼角下垂，乃至是不能皱额、蹙眉、闭目等表现，既影响了身体的健康，也使得咱们心里压力增加。
方法/步骤
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1.心里引导。此类患者大都会呈现紧张、焦虑、惊骇的心境，有的乃至不愿意再和外人触摸，发生孤独症。这时分就需求做好心思引导工作，耐性解说，控制患者的心境，相信自个有才能打败疾病。
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2.不用冷水洗脸。天天咱们都要确保脸部的清洗，可是必定要用温水洗脸，用毛巾热敷，每晚 3-4 次，动作要轻柔。洗完脸后天天也可坚持按摩脸部，天天3—4次，每次3—10分钟，方法不宜过重，避免加重病况。
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3.远离光源影响。患者最佳是少用手机、电脑，避开电视、紫外线、激烈灯火的影响，外出的时分可戴口罩，避免遭到强风的影响，引发脸部不适。睡觉时勿接近窗边，避开通风口，更不要对着空调。
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4.饮食需留意。患者的饮食以清淡为主，可是要确保营养均衡，有利于病况恢复。远离烟酒，禁食生冷、油腻、辛辣等影响性较重的食物，多食新鲜蔬菜、粗粮，如香蕉、瘦肉、黄豆成品，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜等。
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5.留意歇息，劳逸结合。患病后咱们是需求多歇息的，必要时要卧床歇息，每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。恰当的进行一些野外训练来增强本身的免疫力，多和家人、兄弟沟通，确保愉悦的心境。
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