顽固性便秘治疗方法

顽固性便秘多发于老年人，是长期性、慢性的功能性排便障碍。普遍是认为属于功能性的肠胃障碍，也就是没有器质性的改变。主要是以下几方面纠正。

饮食：使用富含膳食纤维的食物：新鲜蔬菜水果，特别是青菜、紫菜、苹果等，燕麦（配料只有燕麦）。膳食纤维是不能被吸收的，会促进肠道的蠕动。

饮水：如果大便干结者，可饮用蜂蜜水，因为蜂蜜归大肠经，有润肠通便的作用。也可饮用白开水，正常人一天的饮水量应在1200ml（一般一瓶矿泉水为500ml左右）。

内服药物治疗：有一些西药，如福松，但一般不做长期治疗。想说的是，中医药治疗本病上有良好疗效。中医学对便秘有虚实之分，如气虚秘---排便费力；阴虚秘---大便干结；热秘-----肛门灼热等等。建议到中医消化科（脾胃科）行中医药治疗，对改善便秘疗效较佳。常用药如黄芪、玄参：

便秘是很忌讳用力排便的，因为会促使血压升高、更有甚者弄成了气胸，宁愿用栓剂或药物改善便秘，也不要用力排便。