饮食指导：孕34周，胎儿的体重增加很快，各种营养需求量也相应加大，所以这个时期一定要饮食合理，满足胎儿生长发育的需要。孕妇需要补气血，营养一定要跟得上，饮食多样化，多吃动物蛋白、豆类食品和水果。
工具/原料
1
孕晚期
2
宝宝
方法/步骤
2
•选择易消化的食物，尽量种类多样化
3
•学习分娩知识，缓解紧张和恐惧
4
忌：•骑自行车、去人多拥挤的地方
5
•焦虑不安，准爸爸要多关心呵护妻子
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