冬季寒冷干燥,哪些汤适合冬天喝呢?下面小编介绍几种适合冬天喝的滋补汤
方法/步骤
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西红柿牛腩汤,牛肉具有暖胃、补气益中的功效,西红柿中含有丰富的维生素,冬天和一些西红柿牛腩汤,非常的暖身
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红枣汤,红枣汤特别适合体寒贫血的女生,红枣可以和很多食材搭配,如红豆、红参、排骨、鸡肉一起煲汤都很棒
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羊肉性温热,补血温经,驱寒祛湿,补肝明目的功效,平时吃一些羊肉可以改善畏寒的症状
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冬瓜汤,冬天可以适当喝一些冬瓜汤,冬瓜中的水分很多,冬天干燥,可以煲一些冬瓜汤
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鸡汤,鸡肉容易消化,很适合营养不良、畏寒怕冷、贫血的人食用,有食疗的功效
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