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冬季喝什么汤好

又到了感冒爆发的时节,都有好长时间不下雪了,天气又干燥,大人小孩都咳嗽个不停,那么平时喝点什么能够帮助我们对抗咳嗽呢,小莫做的冰糖梨汤分享给您
方法/步骤
1

第一步,将山楂洗净,用牙签将山楂中间部位的核去掉,也可以直接用手掰开,去掉多余部分

2

第二步,将去核的山楂用水洗一下,保留住水分,盛起来备用(就不用说山楂的营养价值了,单单说那口味就很酸爽,增加食欲)

3

第三步,将梨子,选择止咳的最好用的就是红梨,没有的话可以用其它的梨子代替,个人感觉用什么梨都可以,功效应该差不多,都是祛痰清肺的,洗净后,切成小块盛起来备用

4

第四步,苹果洗净,去皮,切成大小差不多的小块,盛起来备用

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第六步,待水煮沸后,加入准备好的冰糖,最好选择天然冰糖,味道到底比人工合成的好很多,而且营养价值也高,,小火煮至汤稍有些粘稠即可,这样一碗酸甜可口的甜汤就出锅了

注意事项

个人经验,仅供参考!

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