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不同种类的菌菇分别适合哪种方法烹饪

有人说,蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此,当它与别的食物一起混合烹饪时,是很好的“美味补给”。专家表示,为发挥每种菌类的优势,不妨使用不同烹调方法。那么,不同种类的菌菇分别适合什么方法烹饪呢?
方法/步骤
1

香菇香菇味道重,比较适合烧、油焖,比如在热油里放入葱姜,翻炒3分钟左右,或者在清蒸鱼里面配香菇。

2

刺身褐菇洋松茸刺身褐菇肉质饱满、口感鲜嫩,烹煮时散发淡淡柠檬香气,细嚼时柔韧多汁,比较适合刺身吃法,也就是生吃。因为新鲜的刺身褐菇品质较高、营养价值丰富,所以只有生吃才能最大限度地保留它的鲜味和营养成分。最简单的做法就是洗净、切片、焯水,再沥一下水,就可以蘸酱吃了,特别推荐花生酱哦,搭配吃真的非常香~

3

草菇草菇主要是爆炒,在爆炒过程中,维生素C等不容易被破坏,而且草菇吃着口感很好,适于做汤或素炒。

4

金针菇金针菇味道鲜美,是拌凉菜和火锅配料的上选,但最好煮6分钟以上,否则容易中毒,脾胃虚寒者也不宜吃太多。

5

猴头菇猴头菇宜用高温、旺火烧煮。但总的来说,菌类最好还是以清炒或清炖方法为主,才不失蘑菇的原汁原味。

6

平菇平菇的味道鲜嫩可口,更适合清炒,在制作的时候可以适当加入少量的葱、姜、盐来进行调味。另外,由于平菇鲜香,也可以用来制作汤羹类,如制作平菇蛋花汤,在关火时可以加一些青蒜调味,味道会更加鲜美。

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