很多人的都很容易感冒,有的人一月感冒好几次,最主要的原因是自己不知道如何去预防。所以这里教大家如何去预防感冒。
工具/原料
感冒灵
方法/步骤
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其次感冒主要原因还有自己穿少了衣服或者晚上睡觉没有盖好被子。这里建议穿多点衣服,但是也不要穿太多衣服晚上睡觉时注意盖好被子。
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还必须要注意天气的变化,天天关注天气预报。注意保暖,
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还有远离易感群,感冒流行的时候要注意不要保护好自己。比如带口罩。
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当发现自己快要感冒时,比如流清鼻涕时,要提前吃感冒灵,避免感冒更深。
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当发现自己已经感冒时,不要随便吃药。要在医生的指导下吃药不要容易被骗,或者病情加深。所以要随时警惕。
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衣服要注意洗完要晒晒太阳,杀杀细菌。有利于身体,人也要有时候出门晒晒太阳,不要每天窝在家里。
注意事项
这里只是给予建议,当然你有更好的意见可以继续保持哦。
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