怀孕期间，孕妈咪心脏要为宝宝和母体两个人运作，供给两个人血液，若孕妈咪本身气血不足，则更会影响末梢血液的循环，因而导致手脚易冰冷。
方法/步骤
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贫血的妈咪。若孕妈咪在怀孕前本身就有贫血现象，孕期出现手脚冰冷的几率会偏高。
2
体重过轻或者虚寒体质的妈咪。体型较瘦（约40至50公斤）或虚寒体质的女生，容易因末梢循环不良而手脚冰冷。 孕期和手脚冰冷说bye bye 饮食：由于孕妈咪是一人吃两人补，建议平日可多摄取鸡肉、鱼汤、牛肉、豆浆（豆类）、樱桃、桑椹等，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
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