现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯。冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒gong，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的 zheng 状，诸多由于寒冷而引起的亚健康问题。
工具/原料
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艾灸
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肉苁蓉
体寒的表现
对寒性体质非常有效的yang sheng 方法：
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1：艾灸。 艾是纯yang 植物，艾灸时温热并为身体补充yang 气将寒qi 排出体外。艾灸特别适合现代人yang sheng tiao 理亚健康。长久以往，对女xing 的yang sheng 意义重大，除了可以解除yue shi teng tong ，还可以慢慢的解决手脚 bing liang 的问题，对将来的结婚sheng yu ，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
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2：肉苁蓉煎服 肉苁蓉是一种温补效果强大的植物，对于女 jing gong han 有很好的tiao 理作用，温 jing bu shen ，缓解女xing tong jing 、gong han 等很明显。有利于女xing 健康。
注意事项
肉苁蓉鲜干片
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