无
出发前必须了解目的地的卫生情况以防万一，出发前一定要了解目的地的卫生环境，尤其是否有传染病。就如2016年，世界多个地方爆发寨卡病毒，对怀孕产生不良影响，初生婴儿有可能出现小头畸形和其他神经系统的併发症。如东南亚、非洲等昆虫、蚊蝇较多的地方，那裡的卫生情况相对较差，传染病发病率亦较高，不建议前往。
在旅游保险加设孕妇附加保障一般的旅游保险，会豁免怀孕项目，例如不涵盖早产住院费。孕妇外游时想加强保障，买旅游保险时，提出在医疗住院项目保单加设孕妇附加保障，确保旅游时早产或住院，亦有保险金支付住院费。另外，要留意保单内容，如果孕妇因为参与剧烈运动而导致意外，通常毋须承担责任。
坐飞机时必须多喝水和伸展双脚孕妇如果，一般会被安排入座第一排较阔位置，让准妈妈有更多活动空间。坐飞机时，孕妇特别出现小腿静脉血栓塞的情况，所以一定要在飞机上多喝水，帮助身体血液循环。在飞行稳定及不用扣安全带的时间，孕妇应多站起来走动及伸展双脚，不要长时间坐在椅子上。如果出现头昏、眼花、晕眩等身体不适，最好戴上纯氧面罩，补充一些氧气，可以减少胎儿及孕妇缺氧的机率。
坐飞机时必须正确使用安全带孕妇应该如何扣上飞机安全带呢？孕妇绝不可以把安全带扣在肚上，正确的扣法是扣在肚的底部位置。万一飞机遇上气流，扣在孕妇肚上的安全带会容易勒著胎儿，令胎盘剥落，引致出血及早产的情况，非常危险。有不明白的地方，可以请教机舱服务员。
外游时必须随身带著产检的资料怀孕时，产检资料比您的护照更多重要，所以不论到哪儿去旅行，一定要随身带著产检的资料。谨记，不是每个地方的医生都懂英文的。所以，如果您去中国或台湾旅行，最好事先请医生把产检资料翻译成中文，供您随身携带，以防到达目的地有任何不适时，外地医生可以更快、更有效地诊治您的状况，也能节省因不明状况而多做的一些检查及费用。若果您准备去日本或韩国，也可以请懂日文、韩文的朋友事先帮您翻译产检资料。
注意饮食在旅行时遵从健康的怀孕餐单是十分重要的。肆意品嚐美食是旅行的最大乐趣，但怀孕期间就要份外小心。您在享受美食的同时，记得要进食对您和孩子健康有益的食物，多吃蔬果，避免吃刺身、雪糕，和过量的甜品。如果您不肯定所到国家的食水是否安全，应只喝樽装水或果汁，并避免进食当地未煮熟的蔬菜。
避免进行高危活动去游乐园，您当然想玩过山车、海盗船、跳楼机，但是这些刺激的活动还是可免则免。游泳对孕妇来说是很好的运动，您也可以浮潜和参加不超过18米深度的潜水。但是，如果潜水超过18米深度，胎儿会有「减压病」，十分危险。至于衝浪、滑水就不建议尝试了。孕妇不可以浸温泉和焗桑拿，因为闷热的环境会令孕妇容易晕倒，对孕妇本身和胎儿都有危险。在旅程中，一定要避免过度劳累，以免造成提早子宫收缩，或是早产、流产等不幸现象。