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食补佳品黄瓜鸡蛋柿子汤的做法

新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用
方法/步骤
1

提前准备好需要用到的:1一个鸡蛋打散备用。2另取一个空碗放入一勺淀粉加小半碗水搅拌匀。3半根黄瓜切片,一个柿子切瓣,葱花香菜适量

2

适量油,油热以后加入葱花爆香,然后再加入柿子

3

中小火炒,边炒边把柿子捣碎,大概这样(大火会让柿子出的汤汁都收干,汤就不好喝了,番茄汤汁是汤好喝的关键)

4

加入热水没过柿子,想要多少汤,加多少水。

5

水开后加入黄瓜和一勺盐

6

这时候尝尝咸淡,咸了加水,淡了加盐

7

j加入香菜适量原汁原味,没有加酱油什么的,非常好喝,还有点柿子的酸汤味,当面条卤子也可以

注意事项

黄瓜味甘,性寒凉,脾胃虚寒,体虚久病者不宜食用,腹泻者不宜食用黄瓜

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