冬季是各种慢性疾病的多发季节，再加上人体的免疫系统相对薄弱，大家不仅要注意防寒保暖，增强自身的免疫力和抵抗力，还要做好口腔护理和清洁，以防病从口入！
方法/步骤
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①出门戴口罩牙齿敏感的人群，遇冷刺激可能会出现不适感！出门戴口罩可以避免冷风与牙齿“打个正面”，保护牙齿不受冷刺激。同时还有利于防止空气中的致病细菌进入体内，不过口罩需要及时清洗，保持卫生！
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② 不要吃过烫的食物虽然烫的食物吃了可以让人在寒冷的冬天感到温暖，但食物过烫可能会损伤口腔黏膜，引发口腔溃疡，因此食物过烫时需要吹一吹，等到口腔能够接受的温度再吃！
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③清洁口腔卫生相对于其他季节，一般人到了冬天就变得特别能吃，瓜子、核桃、果干等吃得根本停不下来，虽然多摄入食物能够提高人的耐寒力和抵抗力，但会给口腔造成负担，建议早晚使用功效型蒲地蓝可炎宁牙膏刷牙，牙膏含蒲地蓝活性精华成分，提取自纯天然植物药，能够渗透口腔黏膜，抑制口腔有害细菌，预防口腔问题！每次吃完食物，建议用温开水或漱口水漱口，以免食物残渣在口腔中滋生细菌！
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总结：有了上面的小妙招，整个冬天口腔都可以保持美美哒哦！END
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