孩子们喜欢喝皮蛋瘦肉粥，但皮蛋不能多吃。所以我们有蔬菜粥。让孩子多吃蔬菜，自己做足够好吃的材料，早点喝一碗。它营养丰富，味道鲜美。胃里很暖和！你可以选择你最喜欢的蔬菜！上班族忙着早起。白粥晚上可以用电压力锅的预约功能煮好。当他们早起的时候直接准备盘子很容易！看看这些小贴士！
食材
1
煮好的大米粥 适量
2
西蓝花 20克
3
胡萝卜 20克
4
香菇 20克
5
豌豆 10克
6
虾仁 50克
7
竹盐 3克
8
白胡椒粉 1/4tsp1.25ml
9
海鲜酱油（选颜色浅的） 5克
10
姜片 2片
11
食用油 25克
12
太太乐鲜鸡汁（没有可不放） 一小勺
方法/步骤
1
晚上预约吧！把米洗干净，加水，卸下高压锅煮。有点粘！你可以在粥里加些开水
2
把配料洗净，胡萝卜和蘑菇切成丁。把花椰菜洗干净，把小的打碎。如果是冻豌豆，提前把冻豌豆拿出来。虾仁用盐和胡椒粉腌一会
3
当水沸腾时，加入一些盐，把胡萝卜丁，豌豆和西兰花放入水中。煮1分钟左右
4
把油放火锅里热一下，把姜片和虾仁炒红
5
把蘑菇炒一会儿。关上暖气上菜
6
把事先煮好的粥倒进粥锅里
8
拌入胡萝卜和豌豆丁，保持低温
9
把最后一个烫一下，拌上好的西兰花，把火放低一点
10
加点盐，白胡椒粉尝尝！尝尝咸的味道，并调整它以适应你的口味！
11
2018年7月13日更新！煮藜麦粥！最后，加入一小匙新鲜的鸡肉酱，搅拌均匀