地震发生时的逃生方法及注意事项？

如果情况紧急，要躲在坚固的桌子等家具下面，护住头部，最好头部顶一个垫子，没有垫子用手护住头部，抓住桌子腿，避免过度摇晃。

有时间来得及的话，煤气灶立即关火，如果开着灯，应该关灯。这种做法会把地震带来的损害降低。

地震发生时不要慌张地急着往户外跑，要注意广告牌、瓦片掉落砸伤，或者楼房预制板掉落，墙壁倒塌等，远离高墙、电线杆等高大建筑物，跑到宽阔地带。

如果离门比较近，先把门打开，因为地震导致建筑物结构破坏，门框、窗框等错位而影响逃生。

地震发生时如果在剧场、超市等公共场所，要听从工作人员指挥，有序撤离，避免由于拥挤造成混乱而发生踩踏等事故。

地震时候，不要乘电梯，地震时候电梯容易发生故障，导致人员被困；如果正在电梯内，最好把各个楼层按妞按一遍。

如果地震时处于山区，要注意滑坡、落石等对人身造成伤害，迅速到安全、空旷的地带躲避。