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花生黄豆排骨汤

本汤具有健脾开胃、健脑益神、养血宁心、维护骨骼健康、防动脉硬化和冠心病之功效,还可改善人脑的记忆力、延缓脑功能衰退。常服此汤可解除大脑疲劳而带来的一系列症状,很适宜学生考试前后经常服食。
食材
1

排骨 350克

2

黄豆 100克

3

花生 150克

4

枸杞 5克

5

姜 5克

6

红枣 20克

7

料酒 5克

步骤/方法
1

准备好食材,洗净

2

将花生米、黄豆浸泡1小时

3

锅里水烧开,将排骨焯烫一下,煮去血水

4

将浸泡好的花生米、黄豆及排骨、枸杞、红枣、姜、料酒放入电压力锅,一次性加足适量的清水

5

按钮至“煲汤”键

6

时间到后,放入适量的鸡精、盐调味即可

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