地震是一场自然灾害，面对地震，我们人类显得是那么的弱小及无能为力，但如果有正确的自我保护意识及自救能力，在关键时刻往往能就我们一命
方法/步骤
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1 面对地震首先不要惊慌，不能与人潮逆向而行，要顺着人潮疏散，切记不能尊下系鞋带，捡东西，以防被踩踏而造成严重后果
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2 如果地震时自己正在屋内，不要试图跳楼或跳窗等危险举动，在确认自己无路可逃的情况下最好尊到卫生间、墙角等空间小的地方，这样可以尽可能保护自己不被水泥预制板等物体砸伤
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3 当危险来临时，不要贪恋财物，要尽可能远离房屋到空旷的地方，不要为一些贵重物品而留在屋内
方法/步骤2
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4 在地震过去的几个小时内，不要进入房屋内，因为随时可能发生余震，首次地震就可以使房屋主体损坏，如果再加上余震，那房屋就会有倒塌的危险，一定要留在空旷地带
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如果被压在废墟中，一定不要绝望，首先检查自己伤的重不重，做好自救，尽量憋住尿，避免出汗，以保持体内水分，寻找一切可利用的东西制造声响，坚持到救援队伍来临
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如果亲人被压在废墟下，不要尝试自己一人去救援，要等到专业的救援人员前来施救，不能私自挪动建筑废渣，小心引发更大的倒塌
注意事项
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保持镇静
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及时呼救
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