月经是每个女性朋友都要经历的事，而有些女性朋友在月经期间痛苦不已，出现了小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，这就是痛经，也是妇科疾病最常见的。
方法/步骤
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大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否则会引起痛经。经期期间，子宫是特别脆弱的，我们要小心保护它。
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老中医认为调理是痛经时最简单也是不错的方法。 布经草，白芷，敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女腹中刺痛有瘀血者，月经色黑，有血块，瘀血下则疼痛减轻。能促进血液循环和放松绷紧的肌肉，能很好的治愈疼痛感。
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