随着社会的快速发展使我们生活发生了许多改变，但是事情总有两面性，科技信息的发达给我们的生活带来了许多的便利条件，但是同时也滋生了许多困扰，现在目前我想很多人都接到过电信的诈骗电话，有的人诈骗后会十分沮丧，甚至对生活失去了信心，针对这类人就是心理承受挫折的能力比较差，那么当今社会我们该如何面对挫折呢，在遇到挫折之后我们应该怎么样的去生活呢，这就渐渐的成为了当今社会的一个新的心理问题，那么下面我就给大家介绍几种方法，希望能给大家带来帮助。
方法/步骤
1
挫折源于生活，也是多方面的，在每个人的成长过程中都会多多少少遇到一些挫折，由于每个人对待挫折的态度不同，挫折对人们的影响的态度也就会不是相同的，同一件挫折，对于有的人来说打击很大，可对于有的人来却造不成什么影响，这就是人的心理承受能力的差异性。
3
所以我们要正视挫折，认为挫折是人生的必经之路，即便在遭遇挫折之后一时改变了自己的生活轨迹，但是只要相信自己还健康的活着，一切就都还会有希望。
4
挫折之后我们要学会防御挫折，就是不要在同一个问题上在犯同一个错误，还要增强自己在这方面的薄弱环节，知道自己为什么会遭遇挫折，即便是自己的一时疏忽大意造成的挫折，也不要过于的责怪自己，因为每个人都会犯错误，没有错误的人生是不完美的。
5
平时我们也要多读书、多看新闻，多知道现在社会的变化，这样也有助于我们防御挫折。
6
最后要说的是，挫折只是生活的一部分并不是全部，只要我们正确的面对，其实挫折也没有什么可怕的，只有挫折才会让我们成长，让我们以后的人生走的更好，当遭遇挫折之后积极的去找原因和解决的办法，如果自己解决不了也可以去求助身边的人，现在社会也有很多媒体也会帮助我们，所以我们绝对不要惧怕挫折。我希望我的这篇经验 能够帮助到大家。
注意事项
1
勇气
2
信心