不久前，我吃烤栗子时胃痛。他们都说小米粥对我的胃有好处，但太淡了。我刚去市场看到南瓜很便宜，就买了一个，煮了两天大锅。太完美了！
食材
1
南瓜 半个
2
小米 一杯
3
百合 适量，随意
方法/步骤
1
南瓜去皮去籽。（南瓜子可以在阳光下清洗和干燥，这就是白瓜子。超级美味，洗净切块备用；一杯小米，适量百合干
2
将小米、百合、南瓜各一半加水放入电饭锅中，选择粥型煮开！另一半的南瓜呢？往下看，嘻嘻？?
3
把剩下的一半南瓜放进蒸锅里蒸15-20分钟
5
搅拌成南瓜酱。我今天有点懒。它还不够碎
6
刚才小米已经煮好了。现在将南瓜泥加入电饭煲中，搅拌，继续煮（忘记拍照，加入南瓜泥前后颜色变化很大，加入南瓜泥后颜色立刻变成金色！）
7
做得好！没有糖很甜！一顿简单的饭能让你快乐
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