近几年，随着生活水平的提高，尤其是人们的饮食结构越来越多样化，导致痛风的发病年龄越来越年轻化。临床上认为痛风是种全身性代谢疾病， 因体内尿酸成分过多所致。
工具/原料
俗话说:“有果必有因。”不错，导致青少年痛风的原因也不是单方面的，它是综合因素的结果。青少年高脂肪、高热量的饮食会导致身体内嘌呤代谢异常，最终导致痛风的产生。另外，青少年过度饮酒会导致痛风。因为酒精在体内代谢以后，会大量吸收水分，从而加快了尿酸沉积在关节组织的速度，进而引起痛风。
方法/步骤
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为了让青少年人群摆脱痛风的困扰，建议及时就诊，并调整饮食结构。 饮食建议： (1) 限制嘌呤的摄入量。如果对于嘌呤的摄入量不加以控制，就会使体内嘌呤含量增多，从而促进尿液中尿酸含量持续增长，使病情恶化程度加剧。因此，低嘌呤饮食能够很好地控制体内嘌呤的含量，进而达到缓解病情的目的。
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(2) 要多喝水。青少年痛风患者要适当地喝水，就可以有效地促进尿酸排泄，有利于疾病的康复。
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(3) 多参加户外运动。青少年痛风人群要多参加一些户外运动，如爬山、散步、打太极拳等，这样不仅可以起到强身健体的效果，而且还能够提高人体的免疫力，同时也有助于疾病的恢复。
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(4) 不喝酒，不抽烟，否则会对病情不利。
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