抛投是在防守者较紧的时候,在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度,然后攻击篮筐，下面我就来和大家分享一些抛投的小技巧
方法/步骤
1
动作要领。先站在篮下原地练习，单手托起球，五指张开，以食指为中线，把球分成两等份， 抛球时只用食指发力，其他手指只起到固定作用。
2
快速运球突破，在起跳后运用身体惯性，按照步骤一的方法投出篮球。
3
在熟练使用抛投后可以让你的队友防守你，在防守的状态下进行练习
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