其实现在患上腰椎病的人有很多，因为现在长期坐着工作和学习的人有很多，也基本上有很多人都不知道如何保护自己的身体健康，所以腰椎病的发生越来越多，要提醒大家注意的是如果想要远离腰椎病的话就需要避免一些相关的治疗误区，那么我们会走进哪些误区呢？
方法/步骤
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盲目锻炼 对于腰痛患者来说，锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌，从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过锻炼来解决，锻炼是不能替代治疗的。锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。
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无为而治 有些人一旦犯了腰疼，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。事实上，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。只有尽快去医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。
3
见好就收 许多腰椎病患者只要稍有好转，就立即停止治疗。而此时，病灶可能只是被控制了一部分，尚不稳定，见好就收很容易复发甚至前功尽弃。不少老年患者容易迷信'只要打一针'就能'根治腰痛'的偏方。腰痛的治疗不可草率，必须在专业医生的指导下坚持进行。
注意事项
提醒朋友们注意的是在治疗腰椎病的过程中，我们需要长期坚持治疗，长期坚持治疗是对我们有很大的帮助的，不能够在看见自己病情稳定的时候就不治疗了，这样是不行的，我们平时的时候一定要懂得坚持，只有坚持才能够有好的效果。
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