10条健康生活小常识，你需要知道的生活窍门。

想要美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维生素c，牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。

洗头时，在温水中加些盐，用盐水洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使头发洗的更干净。

白色衣服被其他衣服染色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复清搓，去掉染的色后用水清洗。

被蚊虫叮咬后，可立即涂1-2滴氯霉素。

擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。

牙齿美白偏方，用木瓜切片 ，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。

挑遮阳伞，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好，伞面料选涤纶的，颜色越深越好。

教你煮鸡蛋:冷水下锅，慢火升温，沸后微火煮2分钟，停火后泡五分钟。

烧豆芽之类素材时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用。

长期翘脚坐对身体体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。