很多人都不知道如何让自己快乐，特别是在现代快节奏的生活中，我们往往活得很累，有很多压力。
方法/步骤
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心情不太好的时候我们可以听听自己喜欢的歌。 我们可以关注一下自己喜欢的偶像。
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可以到郊外走走，多交几个知心的好朋友，要知道一个人郁闷的时候有一朋友来疏解你是一件特别好的事情。
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最近几年流行起来的综艺节目也都不错，心情不好的时候看看奔跑吧兄弟，看看极限挑战，一会儿就跟着笑哈哈了。
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