从小到大，我没每个人都会有各种各样的压力，比如升学考试，找工作，或来自自己，家人朋友，亦或来自外界环境。如何处理好我们所面对的压力，对于个人的发展和身心健康都是极为有利的。
工具/原料
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生活经验
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个人总结
方法/步骤
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其实一定的压力对于我们每一个人来说都是有好处的，也常常说把压力化为动力。有时候，我们要给自己一定的压力，才能让自己行动起来，不至于没有目标，无所事事。
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要为自己制造压力。一个承诺，一个誓言，甚至给自己的“军令状”都会让自己立刻行动起来，因为当我们可能无法承担违背誓言的后果，就不得不为了自己的承诺而努力。
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当然压力不能过大，压力过大，有可能是压死骆驼的最后一根稻草。所以，凡是要适可而止，同时也要试着给自己减压，分清轻重缓急，理清调理，冷静对待，才不会在压力过大的时候手忙脚乱。
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减压的方式有很多，比如运动，听音乐，看励志电影，阅读，写写日记都是很好的解压方式，当你觉得自己太累的时候，适当的让自己休息一下，其实，一切并没有自己想象中的那么困难。
注意事项
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压力要适当
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调节好自己的情绪