“炖汤对我们这个膳食食疗家族简直太简单了、因为我爸妈他们卖了大半辈子的食疗药材！今天我给大家推荐一款简单方便的女神棒骨汤！我个人认为女人最好的补品闺密之三就是当归、党参、红枣！”
食材
1
党参 6克
2
当归 6克
3
红枣 6克
方法/步骤
1
准备好当归、党参、红枣、冲洗干净放在盘中。
2
取出4-6块的棒骨
3
放在锅中焯水
4
. 把焯好了棒骨放入碗中
5
接着把食材放在盛有棒骨的碗
6
加适量水到锅中、再把炖汤铁三角架放在锅中
7
加三小碗半水到盛有棒骨汤碗中，然后把准备好的配料食材棒骨汤放在带有炖汤铁架的上面
8
旺火到小火炖共40-60分钟
9
. 开吃吧各位宝宝们！
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