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枸杞叶骨头汤的家常做法

作为低头族,偶尔喝点枸杞叶骨头汤对眼睛有好处。
食材
1

枸杞叶 适量

2

猪骨头 适量

3

胡萝卜 1颗

4

枸杞 数粒

方法/步骤
1

胡萝卜,去皮,切成斜块。备用。

2

猪骨头,先放到冷水中一起煮到沸腾,淖水,清洗干净后放放瓦煲入加适量的水,煲50-60分钟。

3

枸杞叶摘下后,要清洗干净。沥水备用。

4

枸杞数粒,清洗,泡于清水中,备用。

5

猪骨头煲过后,加入胡萝卜块继续煲30分钟。要加盖煲。

6

30分钟后,开盖,加入枸杞叶继续煲10分钟,后加入枸杞和适量的调味料。即可取出食用。注意煲枸杞叶时不要盖盖子。

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