紫菜包饭,算是素食吧。因为我的基本是素材。最近练车,忙成疯子样了。这也是为了在练车的时候能有些吃的,赶紧准备的。 其实,就是因为嘴馋了。 因为准备拿去驾校,量很大,两人份的可以减少些分量
食材
1
米饭 1锅
2
菠菜 1把
3
胡萝卜 1根
4
鸡蛋 1个
5
黄瓜 1根
方法/步骤
1
先将饭煮好,然后准备其它,黄瓜切丝,切条也可以,胡萝卜切丝,菠菜洗净,鸡蛋一个放碗里打散
2
锅里烧开水,加点油,加点盐,这样煮出来的菠菜才会色泽鲜艳,而且,没有添加剂,呵呵。将菠菜捞起,放盘里,洗净锅,将锅里的水烧干,加一点点点点油,拿着手把转动,使得锅里均匀铺满油,将电磁炉的调到400-800,看你的掌握情况,将鸡蛋慢慢加入锅里,拿着手把慢慢让鸡蛋铺满到锅内,小火慢煎。起锅,等凉了的话,切成条就可以了 胡萝卜我喜欢在炒一遍,加点点盐,我觉得这样包出来会更香
3
这时候,饭也应该熟了,在饭里加入寿司醋和寿司酱油,搅拌均匀。
4
帘子把好,加入各种菜,卷起即可
5
卷好以后,切成一块一块的,就可以拿着吃了呢
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