这款粥虽然很简单，去除湿毒却是十分见效。 另外，消除水肿的功能也很不错。
食材
1
薏仁 3两
2
红豆 3两
方法/步骤
1
把红豆和薏仁以1:1的比例放入容器。
3
沸水浸泡，不急的话可以泡一晚上，像我就比较喜欢泡一天……途中换几次沸水，让红豆和薏仁更容易煮烂，口感更细滑。
注意事项
不要加米，大米含有湿气，湿性粘稠，与红豆薏仁功效相克
上一篇：莲枣薏仁粥的详细做法
多语言展示
当前在线：953今日阅读：84今日分享：32