宝宝不吃饭，该怎么办？

喂饭是妈妈跟宝宝的一场“战争”。宝宝看见饭菜就跑。甚至开始厌食。这时候妈妈就要考虑孩子是不是缺锌或者缺钙，去医院检查，关注一下宝宝体内的微量元素是否正常。

有时候宝宝不吃饭，有可能是妈妈过分的溺爱，什么都顺着。或者喂饭的方式让宝宝感到不舒服。这些都是要妈妈平时多留心观察的。

有的家长会懒一些，早上起得晚，晚上睡得晚，这样孩子的时间，吃饭时间也就会随着大人。这样子就会造成孩子饮食习惯没有规律，久了孩子的消化吸收也会受到影响。

不要让孩子养成挑食的坏习惯，要各种食物，蔬菜肉类多要摄取，保持食物的多样性。蔬菜，水果，肉类，合理的搭配。

杜绝零食，零食是每个孩子的伙伴，也是妈妈们的“大敌”。但是大部分的零食对于孩子而言都是有害无利的，过分的吃零食，就会减少孩子吃正餐的分量。

大部分零食，不是甜，就是咸，孩子的各项机能还没有发育完善，零食的调料品摄入的过多，会给孩子的肾脏造成负担。