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香煎孜然豆腐的烹饪方法

孜然,属伞形目,伞形科一年生或二年生草本,全株(除果实外)光滑无毛。花瓣粉红或白色,花期4月,果期5月。主要分布于印度、伊朗、土尔其、埃及、中国和俄罗斯的中亚地区。孜然为调味品之王,适宜肉类烹调,也可以作为香料使用。孜然的果实可入药,用于治疗消化不良和胃寒腹痛等症。豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为“植物肉”。其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
食材
1

老豆腐 1块

2

鸡蛋 1个

3

淀粉 适量

4

蒜 6瓣

5

白芝麻 1勺

6

辣椒粉 2勺

7

生抽 3勺

8

醋 3勺

9

盐 适量

10

热油 适量

11

葱花 适量

方法/步骤
1

先调酱汁:碗中加入辣椒粉 白芝麻 蒜末浇入热油爆香,然后加入生抽 醋 糖 盐 孜然粉搅拌均匀。

2

老豆腐切成1cm左右的片。

3

先放淀粉中裹一层。

4

再放入鸡蛋液中裹一层。

5

然后起锅烧油,放入锅中小火煎。

6

煎至两面金黄即可,倒出多余的油。

7

将酱汁倒进去,让每块豆腐都裹上酱汁。

8

出锅撒葱花。

注意事项
1

先调酱汁:碗中加入辣椒粉 白芝麻 蒜末浇入热油爆香,然后加入生抽 醋 糖 盐 孜然粉搅拌均匀。

2

煎至两面金黄即可,倒出多余的油。出锅撒葱花。

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