你经常吃葡萄吗？喜欢吃吗？葡萄可是有许多营养的，它的功效可以跟冬虫夏草相提并论了！
工具/原料
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葡萄
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养生功效
方法/步骤
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1.葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用，所以有这方面疾病的朋友可以吃吃葡萄。
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3.长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状，抽烟的朋友别忘了吃点葡萄哦。
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3.而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用，所以葡萄有强身健体的作用哦。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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