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如何做胡萝卜土豆不烂子?(宝宝版)

不烂子做法简单而且采用蒸的做法,对宝宝而言,是非常好的主食,尤其对于不爱吃胡萝卜的宝宝。
食材
1

小麦面粉 200克

2

玉米面粉 100克

3

胡萝卜 半个

4

土豆 1个

5

西红柿 2个

6

小葱 适量

7

盐 适量

8

生抽 少量

9

花生油 适量

方法/步骤
1

准备好所有食材。土豆,胡萝卜削皮。

2

使用如下的道具将土豆 胡萝卜均擦成粗丝,如下图。

3

由于土豆淀粉较多,所以可以用适量的玉米面来防止粘连,同时玉米面也可以补充宝宝的粗粮营养。放入玉米面后,用筷子搅拌均匀。

4

接下来,放入小麦面粉,继续用筷子搅拌均匀。确保土豆和胡萝卜都能沾上面粉,但不能过多。

5

接下来,就可以开始上锅蒸了,大概蒸15-20分钟左右即可出锅。

6

准备好小葱和切好的的西红柿,锅内热油,将小葱炸香后放入西红柿。炒到8成熟后将蒸好的不烂子倒入锅内,快速翻炒。15秒后就可以关火出锅了。

7

盛出到碗里,就是一道非常健康营养的早餐了。可以搭配点鸡蛋和粥,这款宝宝版的早餐就做好了。

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