夏天到来就要学会预防高温,轻度使人中暑,严重使人出现生命危险,生活中我们该如何预防高温呢,下面来看看吧!
方法/步骤
1
在家的时候都开窗通风,使用空调时间不要长,晚睡前记得把空调关闭,或者给空调定时。
2
出门时记得戴帽子或用伞这点阳光,不要长时间在阳光下暴晒,就算晒也要适当的到遮凉下休息一会。
3
出门随身携带水,常常补充水分,别吃含热量高的食物,如;油炸,辣的食品,还有就是白天高温情况下酒不要喝得太多。
4
经常多喝凉茶,凉药,特别是在露天下做活的人,可以在自己的水杯里泡一些防中暑的药,不仅在渴的情况下 可以解渴,还能防暑。
5
不要长时间停留在车里,特别是要注意孩子,要开车时请先把车发动一会在开空调,行车中也不要长时间开空调,也不要把车窗都关死。
6
当有人中暑时,把病人移动到阴凉处,用湿毛巾或冰块给病人降温,尽量不要移动病人,让病人慢慢恢复过来,在让病人喝点中暑之类的药品。
注意事项
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