六大酸味食物越吃越漂亮

有些人的肠胃消化不是很好，就特别想吃带酸味的东西，在吃酸的时候会对抑制呕吐的效果，并且对女人养颜的功效也很明显。夏季天气很燥热，很多水果都会对刺激消化液分泌，可以增强抵抗力，女人吃了这些水果会越来越漂亮。　　苹果　　西安北方中医皮肤bingyiyuan专家指出苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。　　酸奶　　含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。　　西红柿　　所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。　　山楂　　山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。　　柠檬　　柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。　　醋　　对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。　　建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。