腰果虾仁是一道粤菜,具有化瘀解毒,益气滋阳等功效,下面就来介绍一下如何炒一道腰果虾仁。
食材
1
红椒 1个
2
腰果 100g
3
虾仁 300g
4
姜 适量
5
蒜 适量
6
胡椒粉 适量
7
生抽 适量
8
食用油 适量
方法/步骤
1
首先准备好食材,将鲜虾洗干净,剥成虾仁;
2
在炒锅里倒入食用油,开小火,将准备好的腰果凉油下锅,慢慢炸,等腰果表面微金黄即可捞出,放凉备用;
3
将蒜、姜切碎备用;
4
将红辣椒切成小块备用;
5
在炒锅里放油,烧热后放入姜蒜末,炒至爆香,将虾仁倒入锅中,开始翻炒,等炒出水后,加胡椒粉、生抽,小火煮焖一会,食盐根据口味适量加;
6
再放入切好的红椒,翻炒一会,待汤汁收的差不多的时候,关火,将炒好的腰果倒入;
7
搅拌均匀,即可出锅。
注意事项
1
炒腰果一定要凉油下锅,小火炒
2
虾仁要剥壳
3
腰果是生腰果
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