红枣、枸杞、桂圆置于盘中；清洗干净后用冷水泡发1小时；将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
食材
1
红枣 60克
2
枸杞 30克
3
桂圆 30克
4
红糖 30克
5
水 800克
步骤
1
红枣、枸杞、桂圆置于盘中；
2
清洗干净后用冷水泡发1小时；
4
搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
上一篇：18cm是多少长实物
下一篇：三种佳品米助你轻松健脾益气