▲男人美白皮肤的方法1：多吃维生素C含量多的食物 到底男人美白皮肤的方法有哪些呢，猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。想要让皮肤变白变细腻的男性日常可多吃这些食物。
▲男人美白皮肤的方法2：保证充足的睡眠 研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉。首先就要充足睡眠，只要充足睡眠才能让皮肤美白细腻。
▲男人美白皮肤的方法3：护肤美白 爱美的男士想要快速嫩白美肌，不只是每天做好清洁工作那么简单。首先最重要的一点就是为自己选购一款美白效果非常给力的护肤品，像近几年口碑超好的k1男士梦幻三部曲就是最优之选。不管是清洁效果超棒的洁面乳，补水效果超卓越的爽肤水，还是保湿美白效果一级棒的乳液，都能全方位滋养肌肤，让肌肤从里到外不断美白。我男票用过两次就彻底爱上它了，现在已完全被它超卓越的美白效果所折服，已经是第4次回购了，像美白效果这么棒的男士护肤套装，绝对要给满分好评。
▲男人美白皮肤的方法5：柠檬敷脸美白 柠檬是美白的佳品，其中蕴含的维生素C可以抑制黑色素的生成，还可以深层清洁分泌过多的油脂，起到美白肌肤的效果。取新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉调成糊状，涂在脸上，静待15分钟就可以洗掉了！
▲男人美白皮肤的方法6：草莓汁敷脸美白 取数颗草莓一起榨成汁液，然后涂抹在脸部的肌肤上，大约20分钟后洗干净脸部。草莓中含有大量的维生素C、果酸等，能够增白皮肤，使皮肤保持滋润白暂，是一个非常强效的男人美白皮肤的方法噢。
▲男人美白皮肤的方法7：白醋洗脸迅速美白 究竟男人美白皮肤的方法有哪些呢，白醋可以改善肌肤本身的酸碱度，还可以抑制黑色素的沉淀，让肌肤变得白嫩。在早晚洗脸的温水中，加入少量的白醋，坚持每天用白醋洗脸让肌肤变白很简单！
▲男人美白皮肤的方法8：白糖洗脸美白 白糖具有很迅速美白的效果，可以提亮自身的肤色。在使用洗面奶洗脸的时候，加入一些白糖在洗面中，放在手掌上进行搓揉，然后与洗面奶混合均匀后用来清洁脸部的肌肤，让肌肤更加白净，是一种非常给力的男人美白皮肤的方法。