减肥人的福音,减肥却爱面包的心头爱,很多人都会在面包里加上坚果,杂粮之类的这样更健康,但是可能会麻烦,今天这款面包用的是多谷物面包粉,里面添加燕麦等多种谷物,加入牛奶,炼乳蛋白质含量满满,粗粮的纤维更是妥妥滴!
食材
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牛奶 180克
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炼乳 15克
3
面粉 250克
4
盐 3克
5
糖 30克
步骤
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将除黄油以外的材料放入厨师机中,糖,盐对角放
2
启动揉面程序搅打出膜
3
加入软化好的黄油
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继续启动揉面程序至出膜就可以了
5
整理成光滑的面团放入碗中盖上保鲜膜开始一发,26度发酵大概一个小时
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发酵完成后手指粘粉戳孔洞口不回缩不塌陷就可以了
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轻微排气后分割成4等份,盖上保鲜膜松弛20分钟
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松弛好的面团擀成牛舌状
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翻面横着放自上而下的卷起来
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轻微压扁分成3份
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编成辫子状
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依次放入烤盘中,开始二发37度湿度75%发酵50分钟
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发酵完成后放入预热好的烤箱180度25分钟
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成品图
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成品图
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