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天气变化如何影响健康

许多人都会知道天气天气的变化会影响人的健康。但为什么会这样,并不是每个人都知道的,通过阅读下面的提示,你会知道如何在季节、天气变化时注意自己的身体。
方法/步骤
1

感冒和流感这个季节往往跨越一年中较冷的月份,并在12月和1月达到顶峰。但是,为什么天气会变冷,为什么寒冷季节容易感冒?,由于冬季人们容易积聚。长时间的这种接近增加了将细菌从一个人传播到另一个人的机会,这也是为什么一旦有人生病,同样的疾病往往会在他们最常接触的人中间迅速蔓延,例如家人,同事等。

2

头痛和偏头痛头痛和偏头痛的一些常见原因是大脑脱水,轻微和收缩的血管。天气的变化会影响所有这三个方面。例如,随着夏季天气加热,个人在外面消磨更多时间,他们需要更多的水来代替出汗时丢失的东西,如果他们不多喝水,他们就会有更高的脱水风险。当然,在阳光灿烂的日子里,在所有季节,光都会更加强烈,而那些容易出现头痛或偏头痛的人通常也会对光线表现出敏感。许多人不知道寒冷的天气会缩小血管并减少血液流动,这导致了收缩的血管导致头痛。

3

关节疼痛关节对温度和温度的快速变化非常敏感,特别是当天气变冷时。感冒导致肌肉和韧带变硬,并对关节造成额外压力,从而导致疼痛。这种对寒冷的敏感性也适用于大多数风暴之前的温度下降,许多关节炎患者会有反应。而天气转暖时,也有可能发生,热量导致脱水并且关节中流体较少,这可能加剧关节疼痛。

4

过敏和哮喘极端天气,无论是寒冷还是炎热,都会加剧个人的哮喘。特别是寒冷的天气会使气道收缩,即使对于没有哮喘的人也更难呼吸。寒冷天气也可能导致季节性哮喘和支气管炎病例。另一方面,炎热的天气可能意味着更多地接触可能刺激哮喘病例的空气污染物。

5

湿疹有很多不同的湿疹原因和加剧症状的因素,但最常见的一种是冬季干燥,冷空气。空气中缺乏水分以及低温首先会导致皮肤干燥,对于患有湿疹的人来说,皮肤会出现裂缝和出血,足够的影响力。温暖湿润的空气,可以缓解湿疹的许多症状。即在春末和整个夏天,患有湿疹的人可能不会出现任何症状。

6

血压无论个人是否意识到,天气,特别是外面的温度,都会影响血压。如前所述,由于寒冷,冬季血管往往会收紧。这迫使心脏更加努力地将血液移动通过身体的静脉,这通常会导致更高的血压。然而,当天气再次开始变暖时,血管会膨胀,这意味着心脏需要较少的力量将血液泵送到全身,从而导致血压降低。在大多数情况下,血压的变化是微妙的,不用担心,但对于有血压问题的人,如高血压或低血压要注意季节的变化对自身的影响。

7

季节性情绪失调季节性情感障碍也称为冬季抑郁症。通常患者一年中大部分时间都不会出现,除非在一个特定时期(通常是秋季结束和整个冬季)。在冬季,个体暴露的阳光量减少往往会破坏其生物钟,并且还会导致血清素产生减少,从而引发这种症状。

注意事项

以上经验仅供参考

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