红枣可以补气养血;菊花有疏风、清热、明目、解毒等作用。红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳。要坚持服用，尤其是干燥的季节和干燥地区的女孩子，对肤色黯淡改善非常明显。
食材
1
红枣 10颗
2
黑米 100克
3
菊花 15克
4
枸杞 15克
5
赤砂糖 20克
方法/步骤
1
把粳米洗净，放入清水内浸泡备用;
2
枸杞、红枣洗净放入温水中泡软；
4
在锅内放入粳米及泡米水、红枣、枸杞，用大火煮至沸腾后改为小火，慢慢熬至粥熟。
5
再放入菊花瓣略煮，再放入红砂糖融化搅匀即可。
注意事项
红砂糖按个人口味添加
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