洁白，整齐，漂亮的牙齿，让你绽放美白自信笑容！但生活中长期吸烟，常食用刺激性食物，常喝茶，不重视牙口卫生...这些不良习惯都容易出现牙渍，严重影响牙口美观，让你的笑容不在自信，面对顽固牙渍，有什么解救方法呢？--------------------牙渍怎么去掉----------------------
工具/原料
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柠檬美白
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巧用牙粉
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食醋美牙
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专业洗牙
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美白牙膏
方法/步骤
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柠檬美白柠檬具有很好的美白洁净效果，为此对于轻微的牙渍，可以选择用柠檬美白，只需要每天在正常洗牙之后，用纱布蘸柠檬汁【注意不是浓缩果汁！是新鲜柠檬汁！】，摩擦牙齿，坚持数日即可见效，在强根固齿的同时，完美去除牙渍。
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巧用牙粉牙粉具有很强的去除牙渍效果，一般在牙科都有出售，为此可以去购买牙粉，早晚各使用牙粉刷牙，坚持5-10天也可以看见牙渍轻松被去除，可谓是方便快捷，但牙粉只有效针对牙渍。
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食醋美牙牙渍是长期以来的碱性物质附着在牙齿的表面上，普通的刷牙很难将其去除，想要去除牙渍，用食醋对抗牙渍是最佳方法之一，每天在刷完牙齿之后，用食醋刷牙亦或是用纱布蘸食醋摩擦牙齿，坚持数日即可见到明显美白效果。
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专业洗牙洗牙同样是快速去除牙渍的最有效途径，在专业的牙科都有专业洗牙服务，不仅仅可以有效去除牙结石，还能去除淤积的牙渍，并且能有效保证牙齿健康，但是不建议经常专业洗牙，专业洗牙一年一次即可。
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美白牙膏使用美白牙膏，日常刷牙同样能够美白牙齿，建议选择具有美白效果的牙膏，并且坚持每日早中晚各刷一次，并且注意正确刷牙，虽然效果微见其微，但是长久坚持是保证牙齿健康美白的最佳方式。
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饮食注意想要拥有美白牙齿，日常同样要注意，少饮酒，食用酒精度过高的食物，并且少食碳酸饮料，巧克力，糖果，咖啡...防止牙齿变脆弱，出现蛀牙，牙渍等不健康症状，多食用含维C的食物，可以有助恢复牙齿牙龈健康。
注意事项
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想要更好的美白牙齿，坚持日常牙齿护理才是重点，对于牙膏的选择，建议用完一条牙膏就换一种，长期更换品种，并且日常注意正确刷牙！
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你有什么去除牙渍的妙招，欢迎一起分享！
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