积极乐观的对皮肤和身体做好护理是抗衰老抗皱的关键， 也是永保青春的秘方。
工具/原料
1
护肤用品，面膜等
2
食材
方法/步骤
2
每天注意饮食营养，主食以粗纤维为主，五谷杂粮是最好的。
3
每天保证吃两到三种水果，保证水分。
注意事项
1
要注意食品安全。
2
面部护理要多花时间。
上一篇：7种肌肤抗皱好习惯皱纹不再找你
多语言展示
当前在线：1296今日阅读：19今日分享：20
护肤用品，面膜等
食材
每天注意饮食营养，主食以粗纤维为主，五谷杂粮是最好的。
每天保证吃两到三种水果，保证水分。
要注意食品安全。
面部护理要多花时间。