茶树菇是集高蛋白、低脂肪、低糖分、保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳。因此，茶树菇在美味的同时还具备有瘦身消脂清肠胃的效果，这是一道进补而不发胖的汤，加入去核红枣，和骨头一起煲汤，补血补钙又瘦身。这道汤品的做法比较简单。
食材
1
茶树菇 1把
2
骨头 200g
3
红枣 数颗
4
姜片 1片
方法/步骤
1
茶树菇用温水泡15分钟。（具体浸泡时间要看买的茶树菇是怎样的）
2
骨头、去核红枣、姜片，洗净备用。
4
放盐，拌匀。
5
看着是不是有老火靓汤的感觉，滋补不上火，美容瘦身，爱美女士多喝哦。
注意事项
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